気づき

気づき · 2018/06/26
ちょっともやもやしてるのを感じて、なんだろうって思ってたら、どうやら嫉妬を感じてたようです。 うらやましいとか妬ましいとか嫉みとか、そういうのありません、感じたことありません。って装ってる人ほど、心の中はぐつぐつしています。 嫉妬って言葉自体に嫌悪感を持ってたりして、そんなのわたしの中にないからって、締め出しても、在るんです。ちゃんと心の中に。 嫌なもの(と決めつけてる)ほど、ちゃんと感じて知ってしまえば、大したことないって受け入れ易いものです。 そろそろ自分の感情にはきちんと責任持ちましょ。 怖い、嫌だって思うことほど、大したことないから...(笑) ひとりで覗くのが怖ければ、どうぞセッションにお越しください。 一緒にあなたの内側覗きましょうと言いたいところですが、わたしは覗けないのでサポートさせていただきます。 気になるものは、気になります。
気づき · 2018/06/26
今、なにを感じていますか? だれかに合わせたり遠慮したりしないで、ただ感じたものを知ってください。 思考はとても素早くて、だれも自分も気づかない速さで、 正しさを求め恥ずかしくないようにと修正しています。 でも、その正しさや恥ずかしと思っているものはあなたの思い込みかも。 ただあなたが感じたものを知ってください。 だれかに証明したり説明したり見せたりすることはありません。 感じたものをそのまま感じて知ってください。 そのままのあなたを知ってみてください。 良いも悪いもないですよ。 ありがとうございます。